Buổi tập thử

Thử một buổi.
Rồi hãy quyết định.

Bạn không cần biết Pilates trước khi đến KHI. Buổi đầu có HLV hướng dẫn và Body Check để xem tư thế, cách cơ thể vận động. Sau đó, bạn tự quyết định có tập tiếp hay không.

Giữ chỗ buổi thử

Bạn chỉ cần để lại thông tin. KHI sẽ liên hệ để hỏi thêm về tình trạng cơ thể và sắp xếp buổi phù hợp.

Không tự động gia hạn
Không ràng buộc sau buổi thử
Có Body Check trong buổi đầu
Số điện thoại chỉ dùng để liên hệ và xếp lịch

Tên bạn

Số điện thoại

Bạn muốn thử gói nào?

Khung giờ bạn tiện

Điều gì khiến bạn muốn bắt đầu tập? (không bắt buộc)

KHI gọi lại trong khung giờ 8:00–20:00.

Sau khi bạn gửi

Ba việc sẽ diễn ra

KHI gọi lại

Trong giờ mở cửa, KHI sẽ hỏi thêm về tình trạng cơ thể, điều bạn muốn cải thiện và khung giờ bạn tiện, rồi cùng bạn chọn buổi thử phù hợp.

Buổi đầu có Body Check

Bạn đến sớm khoảng 10 phút. HLV sẽ xem tư thế và cách cơ thể vận động trước khi bắt đầu bài tập.

Tập thử, rồi mới tính tiếp

Sau buổi thử, bạn tự quyết định có muốn tập tiếp hay không. Không cần quyết định ngay tại studio. KHI cũng không gọi lại làm phiền nếu bạn chưa muốn tiếp tục.

Cần xếp lịch trong hôm nay?

Muốn hỏi lịch trống hoặc cần tư vấn nhanh, bạn nhắn Zalo hoặc gọi trực tiếp sẽ nhanh hơn điền biểu mẫu.

Nhắn Zalo 0764 980 988

Chọn theo cơ thể bạn

Bạn thấy mình ở đâu trong ba câu này?

Không phải ai bắt đầu Pilates cũng vì cùng một lý do. Chọn câu gần với bạn nhất, KHI sẽ gợi ý cách bắt đầu và điền sẵn vào biểu mẫu bên dưới.

“Ngồi máy tính tám tiếng, vai gáy lúc nào cũng căng.”

Nếu bạn đã quen với cảm giác vai gáy cứng, lưng mỏi hoặc cơ thể khó chịu sau một ngày ngồi nhiều, buổi đầu nên có thời gian để HLV xem kỹ tư thế và cách bạn vận động.

Gợi ý: Thử Private 1:1 · 500.000đ

Một buổi tập riêng với HLV, có Body Check đầu buổi để bắt đầu từ tình trạng thực tế của bạn.

“Sau sinh, muốn bắt đầu lại nhưng chưa biết từ đâu.”

Cơ thể sau sinh cần một nhịp bắt đầu khác. Bạn không cần vội theo lớp hay cố tập giống người khác.

Gợi ý: Thử Private 1:1 · 500.000đ

HLV kèm riêng và điều chỉnh bài tập theo khả năng vận động hiện tại. Khi đã quen với việc tập, bạn có thể chuyển sang lớp nhóm nếu phù hợp.

“Muốn tập đều, nhưng ngại phòng tập đông người.”

Nếu bạn thích có không khí của một lớp nhóm nhưng vẫn muốn HLV để ý đến mình, lớp 1:6 là một lựa chọn dễ bắt đầu.

Gợi ý: Thử 3 buổi nhóm 1:6 · 500.000đ

Ba buổi để làm quen với lớp, máy tập và cách HLV hướng dẫn trước khi quyết định có muốn tập lâu dài hay không.

Vì sao người mới thường ở lại

Ở KHI, bạn không cần biết Pilates từ trước

4.9★

Điểm trung bình trên Google từ 71 đánh giá

1:6

Tối đa 6 người mỗi lớp nhóm, HLV theo sát từng người

1:1

Buổi riêng, HLV kèm bạn suốt buổi tập

Buổi đầu không vội tập ngay

Trước khi bắt đầu, HLV sẽ xem cách bạn đứng, di chuyển và những điểm cơ thể đang cần được chú ý. Từ đó, buổi tập được điều chỉnh theo bạn thay vì bắt đầu bằng một bài giống nhau cho tất cả.

6 người một lớp, để HLV còn kịp để ý bạn

Lớp được giữ ở tối đa 6 người. Bạn vẫn có không khí của một lớp nhóm, nhưng HLV có đủ thời gian để quan sát và chỉnh động tác khi cần.

Tập thử trước, rồi hãy quyết định

Bạn cứ trải nghiệm một buổi để xem cách tập, HLV và không gian ở KHI có hợp với mình không. Muốn tập tiếp, KHI xếp lộ trình cho bạn. Chưa muốn cũng không sao.

Ba cách tập thử